健康小學堂
抵抗新冠肺炎怎麼吃？營養師告訴你飲食關鍵
營養不良情況將不利預防感染性疾病，包括體重過輕、最近有體重減輕、食慾不好的問題者，需評估原因並加強營養照顧以避免感染或感染後導致重症威脅生命。營養不良者，常見於老人、有慢性病且控制不佳、最近因生病或精神壓力者，應積極提供營養評估與飲食介入。
2022/11/25
減肥方法百百種，哪種最有效？
肥胖是很多人的困擾，且因與慢性病息息相關，減肥一直是很被關注的議題；然而，減肥方法琳瑯滿目，民眾該如何選擇？今天先不談論缺乏科學性報告的偏方或食物，而就幾類研究討論較多的減肥模式作介紹。
2022/11/25
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