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2022/03/02

【原來三高是吃出來的】健康講座

【原來三高是吃出來的】
營養師蔡郁瑄跟你說說怎麼回事

  • 認識水果與GI值關聯性

    即使選擇低GI水果，能要避免過量攝取，建議一天以兩份為上限。
     

  • 血脂高

    不能吃海鮮? 不能吃蛋? 不可以吃紅肉?
     

與三高息息相關的身體密碼

血糖、血脂、血壓、尿酸、腰圍。

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